Umorne i bolne noge spriječavaju nas u svakodnevnom obavljanju raznih obaveza, postajemo nezadovoljni, živčani, pada nam koncentracija i osjećamo se bezvoljno. Umor i bolove uzrokovane genetikom, nezdravim načinom života ili naporom bolje je odmah spriječiti, odnosno učiniti sve što je moguće kako bi se osjećali bolje i zdravije.
Primjetite li simptome poput bolova u stopalima, žuljeve, utrnulost nogu, osjećaj peckanja, neugoda, teške noge ili suha stopala, možete biti sigurni da se radi o umornim nogama. Ove simptome najbolje je spriječiti prirodnim metodama koje će vašim nogama vratiti svježinu.
Kupka od jedne šalice sode bikarbone i četri litre tople vode prodrijet će duboko u kožu na vašim stopalima, učiniti je mekšom. Također možete pokušati i uljem metvice.
Poprskajte stopala ovim uljem i dobro ga utrljajte kako bi se što bolje upilo i na taj način uništilo bakterije, osvježilo umorna stopala i vratilo im mekoću.
Za otekline i upale najbolji je led, a nakon toga počastite se nježnom i ugodnom masažom eteričnim uljem. Nakon ovih tretmana bolje ćete se osjećati, a noge više neće biti umorne i teške.
