Postoji mnogo čimbenika koji mogu dovesti do neugodnosg zadaha iz usta, no jednako tako postoji i mnogo prirodnih lijekova koji taj zadah mogu ublažiti ili spriječiti.
Najbolji lijek kako ga se riješiti je redovna higijena, zdravi zubi, pravilna prehrana i redovan posjet stomatologu.
Četkajte zube nakon svakog jela kružnim pokretima minimalno tri minute, a nakon toga isperite usta mlakom vodom (ne previše toplom, ali ni prehladnom kako se ne bi oštetila caklina zuba). Pravilno se hranite, voće i povrće jednako su bitni za zube i usnu šupljinu kao i za ostatak organizma. Također izbjegavajte kofeinske i duhanske proizvode jer zbog njihove jakoče često okus i zadah u ustima može biti vrlo neugodan.
Prirodni ljek za sprečavanje neugodnog zadaha je žvakanje peršina ili listića mente jer potječu lučenje sline i osvježavaju dah. Možete na vrh jezika nakapati i ulje od mente (metvice), osim što će vam u ustima ostati ugodna aroma vaš neugodan zadah će posve nestati.
Prirodnim lijekvima spriječite neugodne situacije i u potpunosti uklonite neugodan zadah.
