Svatko od nas ponekad imao tremu bilo da se radilo o tremi pred javni nastup, razgovor za posao, javljanje na telefon… Trema je ponekad prevelika kočnica i nesavladiva prepreka jer negativne misli i osjećaji postaju toliko snaži da nadvladaju sve pozitivno. Upravo zbog prevelike treme neke stvari krenu u krivom smjeru zato je važno znati nositi se s tremom. Kako pobijediti tremu? Pobijedite tremu samopouzdanjem! Umjesto da razmišljate o tome što sve može krenuti u krivom smjeru razmišljajte o tome da ćete dati sve od sebe i pozitivno nastupajte.
Međutim, svatko na različiti način doživjljava tremu i svatko ima tremu od drugih stvari. Najvažnije je da se sami shvatite koji je problem koji vas muči, odnosno uzrokuju tremu.
Primjerice, ako imate problema u komunikaciji na poslu jer se neprestalno susrećete s nepoznatim ljudima. Vrlo je važno da shvatite koji je uzrok vaše treme i da pokušate to prebroditi. Naime, imajte na umu da vam sigurno nitko ne želi i neće napakostiti. Ako vas nešto zanima pitajte jedino što može biti negativno je negativan odgovor, ali i zbog toga se neće ništa drastično dogoditi.
Morate znati da niste jedini na svijetu koji ima problema s tremom i da je to problem s kojim se svi ljudi suočavaju u određenim životnim situacijama. Radite na svom samopouzdanju jer ono će vam riješiti mnogo probleme za koje ste mislili da nema rješenja.
