Za vrijeme prehlada, gripa i raznih alergija često mučimo muku sa začepljenim nosom što može prilično otežati svakodnevnicu. Nos možete odčepiti na nekoliko načina. U posljednje vrijeme sve je popularniji način ispiranja mlakom slanom vodom. Posudu za ovaj način odčepljivanja nosa možete nabaviti u gotovo svakoj ljekarni. U tu posudu natočite mlaku vodu i dodajte malo soli. Nagnite se nad umivaonik, glavu nagnite na desnu stranu i tekućinu ulijte u lijevu nosnicu tako da kroz desnu izlazi van. Ponovite postupak s desnom nosnicom. Tijekom ispiranja nemojte udisati. Na taj način ćete trenutno odčepiti nos i mnogo lakše disati. Možete ga odčepiti i inhaliranjem tako da zagrijete vodu, pokrijete se ručnikom preko glave i nagnete se nad posudu s vrelom vodom. Nos možete odčepiti još pomoću vrućeg tuša, povećanja vlažnosti u prostoriji te pijenjem zelenog čaja.
Kako odčepiti nos
