POTREBE ORGANIZMA za različitim hranjivim sastojcima mijenjaju se ovisno o životnim razdobljima.
U tridestim godinama želite imati sjajnu kožu. Rješenje je brokula.
Brokula može spriječiti stvaranje bora. Šalica brokule sadrži 100% dnevnih potreba za vitaminom C – koji je neophodan za proizvodnju kolagena, proteina koji koži daje elastičnost i čvrstoću. Bogata je i beta-karotenom koji tijelu omogućuje opskrbu vitaminom A.
Pomoću tog vitamina stare stanice kože zamjenjuju se novima koje daju koži mladolik izgled. Kombinacija antioksidansa u brokuli izgrađuje imunosni sustav kože, pa se ona lakše bori protiv oštećenja uzrokovanih suncem.
