Uzimanje multivitamina kao dodatka prehrani kako bi „produžili život“ je gubljenje vremena. Najveće istraživanje ovog tipa pokazalo je da vitaminske tablete ne pomažu u borbi protiv raka ili srčanih bolesti. Uzimanje vitaminskih tableta nije nadomjestak zdravoj prehrani. Istraživanje na ženama koje su uzimale vitaminske tablete petnaest godina nije pokazalo da su zdravije ili zaštićenije od bolesti. Žene su, u načelu, sklonije uzimati vitaminske preparate od muškaraca.
