Za neke ljude sreća je dobiti razglednicu od voljene osobe, ići na tečaj golfa ili provesti popodne na plaži, piše healthatoz. Neki ljudi ne mogu postati sretni dok ne dobiju novi auto ili sretnu osobu svojih snova.
Istraživanje je pokazalo da sreća koju osjećamo kad postignemo neki cilj nije nikad toliko jaka koliko zamišljamo da će biti. Kad zamišljamo ono što će nas učiniti sretnima, obično griješimo. Prema znanstvenicima, predviđanje onog što će se dogoditi u budućnosti uzrokuje greške u prosudbi.
Tajna sreće može se sažeti u nekoliko savjeta.
Ne možemo očekivati da ćemo stalno biti sretni. Sreća je kratkotrajna. Ako nismo stalno sretni, ne znači da imamo problem.
Moramo razviti vlastitu ideju o tome što je sreća. Trebamo razmisliti o svom životu i vidjeti što nam je donijelo najviše radosti. Najčešće su to međuljudski odnosi, a ne imovina.
Trebamo eliminirati „viziju tunela“. To znači da ne smijemo čekati da se dogode „veliki trenuci“ jer tako propuštamo male trenutke radosti.
Trebamo se usredotočiti na sadašnjost. Ne smijemo živjeti u prošlosti ili brinuti zbog budućnosti.
Dobro je podijeliti svoje talente s ostalima. To znači volontirati i ponuditi pomoć nekome jer nam to može promijeniti kut gledanja.
Ne smijemo izgubiti iz vida što nam donosi sreću. Trebamo zapamtiti svoje ciljeve i ne dopustiti da se izoliramo ili povučemo od ljudi koje volimo.
Ne treba vjerovati da će nas posjedovanje materijalnih stvari učiniti sretnima.
Uvjerenje da će nas druga osoba učiniti sretnim je pogrešno. Ljudi će nas često razočarati. Sreća je u vjeri u samog sebe i ostvarivanju svojih vrijednosti.
