Zdrava, čvrsta i sjajna kosa san je svake žene, no lijepu kosu nije moguće imati bez redovite i ustrajne njege. Za to nije potrebno mnogo vremena, truda i novaca. Pranje blagim šamponom, pravilno sušenje i upotreba odgovarajućih proizvoda sve je što je potrebno kako biste zaštitili kosu od štetnog djelovanja atmosferskih faktora, osigurali joj svakodnevnu njegu te trajno zdrav i lijep izgled. Usvojite jednostavne savjete koje vam predlažemo i, što je najvažnije, primjenjujte ih redovito.
Budite nježni
Ne pretjerujte s četkanjem i koristite češljeve i četke od drva ili meke plastike. Metalne četke ili one od tvrde plastike čest su uzrok pucanja i slabljenja kose. Nemojte stalno prstima prolaziti kroz kosu, a nakon pranja je nemojte sušiti energičnim trljanjem ručnikom, već je umotajte u ručnik i ostavite nekoliko minuta da upije vlagu. Vlažnu kosu nije dobro previše češljati jer su vlasi tada posebno lomljive. Ne stežite prejako kosu elastičnim gumicama i nastojte što rjeđe koristiti ukosnice i rajfove jer je prilikom skidanja teško izbjeći čupanje.
Važno je iščetkati kosu
Nečistoća i prašina onemogućuju vlasištu da diše te u korijen kose dospijeva manje kisika i hranjivih tvari. Ako ne perete kosu svakodnevno, prije spavanja je dobro iščetkajte kako biste uklonili ostatke nečistoće i proizvoda za oblikovanje frizure nataložene tijekom dana.
Izbjegavajte energične poteze četkom jer uzrokuju pucanje kose, posebice ako je inače slaba i lomljiva. Dovoljno je nekoliko puta nježno proći kroz kosu drvenom četkom (ili od mekane plastike). Metalne četke i češljeve nemojte koristiti jer su pregrubi i mogu čupati kosu te izgrebati i nadražiti vlasište. Četke i češljeve treba redovito čistiti kako pri češljanju ne biste zaprljali i zamastili kosu. Svaki dan s češlja ili četke uklonite vlasi i očistite vidljivu nečistoću, a jednom tjedno operite ih u mlakoj vodi pomiješanoj s malo blagog šampona.
Perite kosu samo kad je potrebno
Pravilo je da kosu treba prati onda kada je to potrebno: svaki dan samo ako se jako prlja i masti. Najvažnije je da za pranje kose, bez obzira na to koliko često to činite, koristite blagi šampon koji dubinski čisti, ali ne oštećuje vlasi. Preagresivni šamponi, osim naslaga nečistoće, uklanjaju vanjski zaštitni sloj koji obavija svaku vlas (sačinjen od vode i sebuma) i štiti je od štetnih utjecaja. Odaberite odgovarajući šampon za svoj tip kose, obogaćen tvarima koje njeguju i hrane vlasi vraćujući im prirodnu ravnotežu.
Balzam prema tipu kose
Balzam odaberite prema tipu kose: balzam namijenjen za suhu kosu vlaži, hrani i obnavlja kosu i vlasište; balzam za masnu kosu čisti i regulira lučenje loja; balzam za obojenu kosu daje sjaj boji; balzam za dugu kosu štiti vrhove od pucanja. Balzam treba u obilnoj količini nanijeti na vlažnu kosu te nekoliko sekundi lagano trljati i tek potom isprati. Postoje i praktični balzami u spreju koje nije potrebno ispirati: nanose se na vlažnu kosu, koju zatim odmah možete sušiti fenom. Balzami koji se ne ispiru dobar su odabir za suhu i oštećenu kosu jer dulje ostaju u dodiru s vlasima pa je njihovo djelovanje intenzivnije. Ako je vaša kosa sklona mašćenju, izbjegavajte takve balzame: sloj balzama u kombinaciji s naslagama masti čini kosu beživotnom i daje joj ovješen i neuredan izgled.
Dobro isperite
Kosu dugo ispirite mlazom mlake vode: što je jači proizvod koji ste koristili, dulje je treba ispirati.
Za kraj, kosu isperite hladnom vodom jer ona obnavlja ljuskice vlasi i kosi daje sjaj. Za veći sjaj i svilenkastu mekoću kose u vodu za posljednje ispiranje dodajte pola čaše jabučnog octa.
Izbjegavajte sušenje fenom
Vrući zrak jedan je od najvećih neprijatelja zdrave i lijepe kose. Oštećuje vlasi isušujući ih i podižući ljuskice na njihovoj površini, koje tada više ne reflektiraju svjetlost te kosa gubi sjaj. Najbolje bi bilo da, kad god je to moguće, ostavite kosu da se osuši prirodnim putem. Kada to nije moguće, fen podesite na najmanju temperaturu i držite ga na udaljenosti od najmanje 15 cm od kose te ga neprekidno pomičite kako vrući zrak ne bi dulje vrijeme bio usmjeren na isto mjesto.
Što se tiče električnih uvijača i aparata za ravnanje kose, vrijedi pravilo da ih treba koristiti što rjeđe, samo za posebne prilike. U svakom slučaju, prilikom upotrebe tih aparata, kao i kod feniranja, obavezno na kosu nanesite preparat za styling (u obliku spreja, pjene ili seruma) koji oko vlasi stvara zaštitni film štiteći je od visoke temperature.
Oprezno s bojama i tretmanima
Kovrčava je, a željeli biste da je ravna? Teška je i gusta, a želite da bude lepršava? Ravnanje kose, trajne, električni uvijači i druga pomagala za oblikovanje frizure omogućuju vam da od svoje kose učinite što god poželite, mijenjajući njen prirodan izgled i pad. No, ne bez rizika. Tretmani kod kojih se koriste potencijalno agresivne kemijske tvari (minival, bojenje…), kao i feniranje kod kojeg se kosa izvlači četkom pod direktnim vrućim zrakom iz fena, isušuju, slabe i oštećuju strukturu vlasi, posebice ako se često primjenjuju. Rješenje? Brigu o svojoj kosi povjerite iskusnom frizeru, posebice kad je riječ o trajnama i bojenju. Ne zaboravite da se "običnim" uvijačima, pjenom i spretnim rukama mogu postići čuda, a ujedno sačuvati zdravlje kose.
Ojačajte kosu iznutra
Za zdravu kosu vrlo je važna raznolika i uravnotežena prehrana, koja jamči odgovarajući unos hranjivih tvari u organizam. Koje namirnice trebate redovito jesti želite li sačuvati čvrstoću kose? Na vašem jelovniku ne smije nedostajati bjelančevina iz mesa, ribe, jaja, sira i mahunarki, nužnih za sintezu keratina, od kojeg su sačinjene vlasi. Meso i mesne prerađevine sadrže i željezo, koje korijenu kose osigurava hranu i kisik. Jaja i žitarice obiluju vitaminima B skupine koji pospješuju aktivnost folikula vlasi te jačaju kosu. Dragocjeno je i maslinovo ulje kao i druga biljna ulja bogata E vitaminom, koji potiče cirkulaciju i hrani korijen kose. Hranite se neredovito i uvijek jedete na brzinu? Koristite nadomjestke prehrani za jačanje kose, u dvomjesečnim ciklusima, nekoliko puta godišnje (prema potrebi).
