Mnogi ljudi tijekom dana osjećaju se umorno, tromo i malaksalo. Stoga odrijemajte u poslijepodnevnim satima kada se s posla umorni i iscrpljeni vratite kući.Mnogi ljudi misle da je drijemanje beskorisno trošenje dragocjenog vremena u ionako prekratkom životu, ali istraživanja govore da ima brojne pozitivne učinke na zdravlje – prema jednoj studiji ljudi koji odrijemaju pola sata barem tri puta tjedno imaju 37 posto manje rizika za obolijevanje od srčanih bolesti. Španjolci nisu bez razloga uveli sadveć tradicionalnu siestu, odmor tijekom poslijepodnevnog ručka.
