Dosta mi je tog crnčenja, dajem otkaz! Eh, da, to je rečenica kojusmo svi izgovorili, ili je možda izgovaramo i po nekoliko puta dnevno.Ali samo u mislima. Oni koji imaju tri čiste da tu odluku zaistaprovedu u djelo rijetki su i vjerojatno već imaju B varijantu. Ili sujednostavno "puknuli" jer tko bi se normalan usudio dati otkaz uvrijeme kad se poslovi gube, a ne dobivaju i kad je potpis na ugovor ostalnom radnom odnosu postao važniji i sretniji od potpisa na vjenčanomlistu?
Statistika kaže da bi velik postotak zaposlenih istog trenutkanapustio svoje radno mjesto kada ne bi bili u dugovima, opterećenikreditima, kada se ne bi brinuli o djeci ili sve to zajedno. U svakomslučaju, situacija je takva da je uzrečica: "Ostavi posao koji te nečini sretnim i nađi drugi" za većinu neprovediva, pa ne čudi što su inajrazvikaniji life coachevi – u prijevodu oni koji znaju sve o životu– promijenili ploču i sada tvrde da je najmudrije "Naučiti voljetiposao koji imate i uživati u njemu". Evo kako to provesti u djelo.
Muka po poslu 1 – Neće biti povišica
Ako u vašoj tvrtki neće biti povišica ili su vam zbog krize čaksnizili plaće, pronađite druge načine da osjetite zadovoljstvo zbogdobro obavljenog posla. Zadajte si ciljeve, tražite zanimljive radnezadatke ili učinite zanimljivijim ono što morate obaviti: to će vampomoći da se nakon obavljenog posla osjećate ispunjeno, čak i ako vamplaća ne raste. Istraživanja su pokazala: kad postoji jasna veza izmeđuuloženog truda i rezultata, imamo osjećaj da smo učinili nešto korisnoi to nas automatski čini sretnijima i zadovoljnijima svojim životom.Treba vam ideja? Otiđite šefu i pitajte ga je li u gužvi i treba lipomoć. Direktori i menadžeri uvijek su pod velikim pritiskom i zatrpaniobvezama, pa će vaš šef biti oduševljen ako mu skinete barem jednubrigu s vrata. Kad stimulacije i povišice ponovo budu moguće,vjerojatno ćete mu biti prvi na pameti.
Muka po poslu 2 – Kolege cijeli dan kukaju
Manjaksuradnje, zajedništva i dobre atmosfere na radnom mjestu može povećatirizik od razvoja depresije za čak 61 posto, pokazali su rezultatiistraživanja objavljeni u publikaciji Occupational and EnvironmentalMedicine. Cjelodnevno slušanje negativnih ljudi i njihovih negativnihkomentara iscrpljuje i, budimo iskreni, potrebno je zaista puno energijeda u takvoj atmosferi sačuvate pozitivan stav, a kamoli da podsjetitesebe na ono što vam se na radnom mjestu sviđa. Stručnjaci preporučujuda što manje vremena provodite u društvu kroničnih "jadikovalaca", aako vas netko od njih ipak uspije satjerati u kut svojim prigovorimaoko rasporeda godišnjih odmora, pokažite razumijevanje, ali bez uživljavanja u razgovor. Naporni kolega vjerojatno će potražiti drugu žrtvu.
Muka po poslu 3 – Šef nikada nije zadovoljan
Loš šef velika je opasnost za zdravlje: studija objavljena uposljednjem broju časopisa Occupational and Environmental Medicinepokazala je da nadređeni zbog kojeg ste stalno pod stresom za čak 64posto povećava vjerojatnost da ćete tijekom idućih deset godinadoživjeti infarkt. Ako imate previše zahtjevnog i prekritičnog šefa,zamolite ga da sjednete i porazgovarate te da vam točno kaže na kojinačin želi da nešto učinite i što smatra da biste trebali promijeniti usvom pristupu poslu. To će šefu biti jasan znak da zaista želite štobolje obavljati svoje zadatke, kao i da želite imati konstruktivan ikvalitetan odnos s njim. Nažalost, ova metoda ne funkcionira uvijek:ponekad je riječ o nepremostivom sukobu osobnosti ili vi zaista čestozabrljate. U tom slučaju, bolje je da spustite glavu i šutke popravitestvar. No, ako se na radnom mjestu želite osjećati dobro, moratepromijeniti stav: donesite odluku da od sutra nijedan komentar nećetedoživljavati osobno. Ako se uvjerite da šefove primjedbe nemaju veze svama osobno, uspjet ćete držati emocije pod kontrolom i osjećat ćete sebolje.
Muka po poslu 4 – Moj posao je glup
Ako cijeli dan provodite javljajući se na telefon, otvarajućiomotice s dopisima ili popunjavajući tablice, pronađite nekivolonterski poslić koji će vam pružiti osjećaj zadovoljstva iispunjenosti. Ili se posvetite nekom hobiju – slikanju, šivanju,izrađivanju nakita…, bilo čemu u čemu uživate. Dobro raspoloženje izadovoljstvo prenesite na kolegice, a možete ih čak pokušati nagovoritii da vam se pridruže. Tako ćete jednim udarcem riješiti dvije muhe –bavit ćete se ispunjavajućom ativnošću i popraviti atmosferu na radnommjestu.
Muka po poslu 5 – Nikada neću napredovati
Iako vamse sada možda čini tako, sigurno je da nećete zauvijek ostati na istomposlu. Stoga, napravite plan u kojem smjeru želite razvijati karijeru.Zamišljanje budućnostidobar je podsjetnik da je i ono što sada radite etapa na putu premacilju. Osjećat ćete se bolje čim shvatite da ipak ne tapkate na mjestu.Dobro je napraviti i dvogodišnji plan u kojem ćete zacrtati sve što utom razdoblju želite promijeniti. I, naravno, redovno pratite natječajeza posao u djelatnostima koje vas zanimaju i za koje ste osposobljeni,dopunjavajte i obnavljajte životopis te, imate li vremena, završite ineki tečaj jer će vam u traženju novog posla dobro doći dodatnevještine.
