SVAKA osobadnevno bi trebala pojesti 600 grama voća i povrća, no Hrvati svakogadana konzumiraju samo 350 grama zdravih biljnih namirnica.
Važnostredovite konzumacije “zelene” hrane ističe i Svjetskazdravstvena oranizacija koja potiče inicijativu o uvođenju pet dnevnihporcija voća i povrća barem tijekom zimskih mjeseci, u kojima opadakorištenje ove kategorije hrane.
Time se, ističu nutricionisti, utječe na opće zdravlje organizma, asnižava se i rizik od težih srčanih bolesti, bolesti krvnih žila,dijabetesa i ostalih kroničnih stanja, čak i nekih karcinoma.
Hrvatskoj se tijekom siječnja i veljače provodi kampanja ”Pet na dan” -“5 A DAY”, Međunarodna inicijativa za zdraviji život. U njoj, osim nas,sudjeluje i sve “svjesnije” države svijeta kada se radi o zdravlju, odSAD i Velike Britanije do Austrije, Norveške, Finske i Nizozemske.
Besplatne biljne namirnice
Svjetske zdravstvene organizacije objavila je podatke prema kojimasu Hrvati deveta najdeblja nacija u svijetu, a čak 90 posto građana nebavi se dovoljno fizičkom aktivnošću, što bi podrazumijevalo najmanje150 minuta laganog vježbanja tjedno.
Također, kako ističu u Agenciji GFK, ne ubacujemo u prehranu dovoljnovoća ni povrća. Akciju “5 na dan” na području Hrvatske svake godinepromoviraju zdravstvene institucije i organizacije koje su uključene ukampanju.
Putem svojih web stranica i drugih kanala daju savjete i sugestije kakoi na koji način omogućiti “5 na dan“ najširem stanovništvu, posebno ukontekstu sve tanjih kućnih budžeta. Želji da Hrvati budu što zdravijipridružuju se i pojedini trgovački lanci, poput “Mercatora” koji idućihšest tjedana uz kupovinu voća i povrća nudi besplatnu količinu biljnihnamirnica ovisno o boji.
