Smatra se da 15-20% svih ljudi pati trajno ili češćepovremeno od glavobolje. Pojava glavobolje najčešća je u drugojživotnoj dobi (između 25 i 65 godina života).
Učestalost glavobolje osim o dobi, ovisi o spolu (žene češćepate od glavobolje), o sredini u kojoj osoba živi (češće suglavobolje u urbanoj populaciji i u populaciji razvijenog svijeta),te o zanimanju osobe (glavobolje su češće u osoba čije zanimanjezahtijeva boravak u zatvorenim prostorijama sa sjedenjem, psihičkimnaporom i koncentracijom).
Kako znati da je riječ o migreni, a ne o običnoj glavobolji?
Nerijetko prije napada migrene postanemo razdražljivi, nervozni,tjeskobni, depresivni pa i pospani. Smeta nam jako svjetlo, buka iintenzivni mirisi. Slijedi aura koja se manifestira bljeskanjempred očima, a može se mutiti i vid, javljaju se trnci u ruci ili nalicu.
Jedan od signala migrene mogu biti i smetnje u govoru. Međutim,prof. dr. Demarin kaže da dvije trećine ljudi prije migrenskognapada nema auru već odmah slijedi prava glavobolja koja možepotrajati od četiri do 72 sata. To je vrlo neugodna, pulsirajućaili kuckajuća bol u samo jednoj polovici glave.
Najčešći uzroci migrene:
sirevi (osim svježeg kravljeg sira), alkohol (crno vino,konjak, viski, pivo), kava i drugi napici koji sadrže kofein (Cola,crni čaj), čokolada (osobito ona s više od 70 posto kakaa), grejp,limun, naranča, limeta, dimljeno meso (šunka, slanina, kobasice isalame), dimljena riba, mahunarke (leća, grah, grašak, soja,kikiriki, bob), umjetni zaslađivači u napicima, kolačima i kremama,gotova hrana (zbog glutamata)
Vrste glavobolja:
Primarne
– migrena
– tenzijska glavobolja (nastaje postupno i osjeća se kaostezanje obruča oko glave, reagira na analgetike)
– cluster glavobolja (javlja se u cikličkim razdobljimaprimjerice po 15 dana do tri mjeseca)
Sekundarne
– posljedica ozljede glave
– poremećaj moždanih krvnih žila
– upala središnjeg živčanog sustava
– problemi sa sinusima, okom, uhom, zubima, ustima
– psihički poremećaji
– metabolički poremećaji
– neuralgije
Alternativno liječenje glavobolja
akupunktura – oslobađa se blokirana energija iuspostavlja ravnoteža u tijelu
akupresura – pritišću se određene točke na tijeluprstima, laktom ili drvenim štapićima
aromaterapija – eterična ulja poput lavande,parene metvice, bademova ulja
homeopatija – liječenje isključivo biljnimlijekovima
masaža – osobito dobro za liječenje ukočenih vratnihmišića
