Humor i smijeh jačaju imunološki sustav, pojačavaju energiju,smanjuju bolove, te vas štitite od štetnog djelovanja stresa.Najbolje od svega, ovaj neprocjenjiv lijek je zabavan, besplatan ijednostavan za korištenje.
Smijeh je snažan protuotrov za stres, bolove i sukobe. Ništa neradi brže i pouzdanije da bi se duh i tijelo vratili natrag uravnotežu. Humor olakšava posao, nadahnjuje, povezuje vas s drugimai štiti od bolesti.
S toliko snage da ozdravi i obnovi, humor je lako i čestoogroman resurs za nadilaženja problema, poboljšanje odnosa, tefizičkog i emocionalnog zdravlja.
Smijeh opušta cijelo tijelo, ublažava fizičku napetost i stres,ostavljajući mišiće opuštene i do 45 minuta nakon smijeha.
Smijeh jača imunološki sustav. Smijeh smanjuje hormone stresa,povećava imunološke stanice i antitijela u borbi protiv infekcije,poboljšavajući tako otpornost na bolesti.
Smijeh aktivira oslobađanje endorfina koji donosi ukupni osjećajblagostanja i može privremeno olakšati bol.
Smijeh štiti srce. Smijeh poboljšava funkciju krvnih žila ipovećava protok krvi, što može pomoći u zaštiti od srčanog udara idrugih kardiovaskularnih problema.
