U jednom fitness centru možete pronaćirazličite sprave za vježbanje svih dijelova tijela. Primjerice,nabrojat ću neke sprave za fitness koje služe kao sprave zavježbanje:
T-bar za leđa, bez naslona
Zadnja loža, ležeća
Mašina za trbuh
Squat mašina
Set bučica od 2,5 do 15 kg
Press mašina za noge, kosa
Sprava za rameni potisak
Peck-deck prsa/zadnje rame
Mašina za listove, stojeća
Mašina za listove, sjedeća
Leđa/zadnje rame/trapezijus
Lat mašina sa donjim koturom
Klupa hiperekstenzije
Kavez, power-lifting
Hack mašina za noge
Hack mašina za noge
Naravno, puno toga ovisi u koje teretaneodlučite ići vježbati. Ako ne volite odlazak u teretanu, možete isami napraviti svoju teretanu. No, za to ćete trebati malo višenovaca. Prodaja sprava za fitness osim u specijaliziranimtrgovinama je i putem oglasnika, tamo možda pronađete neštojeftinije, a isto tako kvalitetne i dobre sprave za vježbanje.
