Od davnina je poznato da je voće vrlo zdravo.Ali koliko kalorija ima jabuka i kriške koliko imaju zastupljenekalorije.
Naime, kruške su izrazito korisne za probavujer sadrže 5,1 gram vlakna i jedna kruške srednje veličine sadrži96 kalorija.
Kao i kruške i jabuke su vrlo dobre za probavujer su bogate vlaknima. Ako pojedete četiri jabuke onda ste unijelii 99 kalorija.
