Sojino mlijeko utječe na rastgrudi jer sadrži estrogen. Kako napravit sojino mlijeko i to kodkuće. Evo recept za sojino mlijeko…
Estrogen koji se nalazi u sojimože povećati grudi, jer je upravo on glavni sastojak preparatakoji obećavaju povećanje grudnog koša.
Soja u kombinaciji s ječmom,rižom i mliječnim proizvodima pomoći će vam da prirodnim putempovećate grudi.
Recept za sojino mlijeko
Sastojci:
limun
600 g soje
lonac od 10 litara, pomogućnosti od rostfreija
Priprema
Potopite soju u hladnu vodu preko noći. Zatimsameljite zrna mašinom za meso ili mikserom. Što je sitnijesamljevena, dat će više mlijeka. Zatim u lonac ulijte sedamlitara vode i dodajte mljevenu soju. Kada provri, soja možeiskipiti zato se stalno mora nadgledati. Kada voda počne vriti,dodajte pola šalice vode i nastavite s kuhanjem. Vodu dodajte joštri puta, a onda lonac sklonite s vatre i ohladite. Zatim jeprocijedite kroz cjediljku i gazu. Tako ćete dobitimlijeko.
