Kora od naranče osobito njezin bijeli dio jejako zdrava. Crvena naranča je dobra u borbi protiv starenja.Kalorije u naranči su gotovo zanemarive, stoga pomaže i zamršavljenje. Naranče u trudnoći su zdrave jer obilujuvitaminima…
Iako se gotovo podrazumijeva da naranču prijekonzumacije treba dobro oguliti, a kora se eventualno koristi ukolačima, nutricionisti upozoravaju da naranču treba jesti cijelu -s korom.
Dok svježe iscijeđen sok od naranče sadržisamo 25% nutritivnih vrijednosti tog voća, u samoj kori, pogotovounutrašnjem bijelom dijelu, nalazi se preko 60% vlakana, vitamina iantioksidansa cijele naranče.
Bijeli dio kore tako ima svojstva koja djelujuna sprječavanje nastanka raka, a sadrži i daleko najveći postotakbioflavonida (antioskidans) i vitamina C.
Crvene naranče prepune su antioksidansa kojiusporavaju proces starenja i pojavu bolesti budući da smanjujeupale. Oni također povećavaju proizvodnju kolagena i debljaju kožu,zbog čega ona izgleda mlađe i zdravije.
