Zeleni čaj ima čak oko 300 različitih sastojaka, i upravo tajkemijski sastav krije tajnu njegovih višestrukih koristi iljekovitih svojstava za ljudski organizam.
Bogat je primjerice flavonoidima, koji susnažni antioksidansi i upravo zahvaljujući tome zeleni čaj pomaže uborbi protiv bolesti srca i krvnih žila. Sadrži flour te sprečavakarijes i povoljno djeluje na očuvanje koštane mase.
Pijenje zelenog čaja može poslužiti kaozaštita od karcinoma pluća, objavili su znanstvenici koji su tubolest proučavali na Tajvanu.
Zeleni čaj se tradicionalno upotrebljavao kaodiuretik, za stimulaciju i bolji rad probavnog sustava, kaosredstvo za detoksikaciju, za ublažavanje posljedica pretjeranogizlaganja suncu (oblozi od vrećica s čajem), oblozi za umorne oči iotečene kapke i protiv glavobolje za zaustavljanje krvarenja zubnogmesa.
Zeleni čaj jača imuni sistem, podižekoncentraciju, posjeduje antivirusni učinak. Snižava krvni tlak ikolesterol u krvi, pomaže kod glavobolje.
Trudnice trebaju biti oprezne s pijenjem zelenog čaja jer im sepreporuča smanjen unos kofeina.
Naime, zeleni čaj sadrži manje kofeina odcrnog čaja i kave, a osnovna zabrinutost u vezi pijenja čajatijekom trudnoće može biti vezana uz kofein i tein.
