Dinja se smatra namirnicom kojoj se pripisuju antikancerogenasvojstva zbog visokog sadržaja antioksidansa.
Iako ima preko 90% vode u sebi, sadrži čak 190mikrograma beta-karotena (provitamina vitamina A) i 32 miligramavitamina C na 100 grama. Najbolje su dinje koje imaju tamnožutu donarančastu pulpu i sjemenke iste boje. Dinja je kaloričnijanamirnica od lubenice i 100 grama daje oko 30 kcal.
Sjemenke dinje i njenog srodnika buče pokazalesu se izvanredne u suzbijanju prijevremenog starenja i sprječavanjunastanka malignih oboljenja prostate, pa se uvelike preporučaupotreba tih sjemenki i ulja dobivenog njihovim hladnim cijeđenjemkod osoba sklonih bolestima prostate.
