Jogurt dijeta
Postoji više verzija dijete s jogurtom.
Ova je jednostavna, vrlo praktična iprimjenljiva u kojoj su predviđena tri glavna obroka tijekom jednogtjedna.
Primjer jelovnika
3 puta tjedno umjesto glavnog obroka jedese:
1 nemasni jogurt
1 jabuka
1 banana
Koliko traje:
Mjesec dana, ali može se primijeniti i kaonačin održavanja postignute tjelesne težine.
Rezultat:
Obećava smanjenje tjelesne težine za 3-4 kgmjesečno bez velikih odricanja.
