Rolanje može biti vrlo zabavno, ali i korisno. Prije svegapotrebna vam je oprema za rolanje. Roljanje je jedan od načina zamršavljenje, ali i na taj način trošite kalorije. Evo nekolikosavjeta kako naučiti rolati…
Najprije je bitno da kupite role koje vam odgovaraju.Svežite role kako treba. Počnite lagano, ustanite i pridržavajtese uz zid. Primijetit ćete kako su role puno teže od normalnihcipela. Za početak je dobro znati da se možete pridržati stogaprobajte napraviti nekoliko koraka pridržavajući se zida.
Pri prvim koracima dobro se upoznajte s razlikom izmeđurolanja i hodanja. Svakako obratite pozornost na način kako seaktiviraju kočnice, jer kada bi rolali istim pokretima kao štohodate stalno bi aktivirali kočnicu i vjerojatno pali.
Strpljivo i polagano učite rolati jer kada svladate osnovnuvještinu rolanja možete krenuti učiti i skretanje. Kada skrećetemorati ćete u potpunosti naučiti kontrolirati smjer vašimtijelom. Lagani nagib i pravi položaj obje noge ključni su priizvođenju tog manevra.
