Kako otkriti sebe i kako sebevidim u budućnosti? Upoznavanje samog sebe je vrlo bitno kakobismo bili sretniji i zadovoljniji životom. Kako otkriti svojtalent?
Jedan od načina je da naučite rećine i shvatite što ustvari želite:
1. Upitajte se: hoću li bitiljut(a) na sebe jer pristajem učiniti nešto protiv svojevolje?
2. Upotrijebite frazu: "mogu lirazmisliti o tome"?
Ovim pitanjem dobivate na vremenu,a ujedno izbjegavate mogućnost da vas prisile na nešto protivvaše volje.
3. Polovični pristanak je razumankompromis.
Ako vas prijatelji zamole dačuvate njihovu djecu i odvozite ih svaki dan u vrtić, možetepristati na jednu zamolbu, ali ne i na drugu. Ovaj bi postupaktrebao biti shvaćen kao poruka da želite biti od pomoći, ali daimate i druge obaveze.
4. Nemojte pronalazitiopravdanja.
Jednostavna izjava kao na primjer:"žao mi je, to neće biti moguće ovaj tjedan", trebala bi bitiprilično dovoljna.
5. Upitajte se: bi li se osobakoja traži uslugu obavezala učiniti isto da je situacijaobratna?
6. Zapamtite činjenicu: stvarniprijatelji ili ljudi koji nas vole ne očekuju uvijek da ćete sesložiti sa svime ili pristati na sve.
7. Ako se netko naljuti na vas jerste rekli ne, najvjerojatnije manipulira vama krozkrivnju.
Takve osobe moraju poraditi navlastitoj želji za kontrolom, zbog koje ste vi u podređenompoložaju.
8. Zapamtite moćnu frazu: "mislimda neće biti tako, ništa od toga…"
To vam omogućava da kažete NE, nanesvadljiv način. Ovim potezom šaljete poruku drugoj strani daodređena stvar neće biti prikladna za vas u ovom trenutku. Moždau neko drugo vrijeme.
9. Zapitajte se: hoće li korist zadrugu osobu biti veća od neugodnosti za vas?
Ako morate otkazati posjet zubarukoji ste dogovorili prije šest mjeseci kako biste došli po nečijedijete u školu, neugodnost će prevladati korist.
10. Počnite osjećati pogodnosti ioslobađajući osjećaj zbog toga što znate reći NE.
Iako će mnogi u početku ostatizačuđeni, ljudi kojima je stalo do vas, neće reagirati negativnona vašu odluku da im ne budete stalno na raspolaganju.
