Svakodnevnim uzimanjem meda buduće majke već pretkonceptualnopripremaju svoj organizam za uspješnu trudnoću. Svakodnevnouzimanje meda od početka trudnoće posebno je značajno za majku i zanjezin plod – dijete.
Med je sa svojih 180 sastavnica izbalansiran ih dosavršenstva iznimno vrijedna i nezamjenjiva namirnica u trudnoćijer je uspješno izvršenje biološke funkcije trudnoće nezamislivobez odgovarajuće prehrane koja mora biti potpuno prilagođena novomfiziološkom stanju. Pčelinji med je upravo jedna od idealnihnamirnica koja osposobljava organizam trudnice i jača njegovuvitalnost da uspješno može funkcionirati sa svim promjenama utrudnoći.
Med otopljen u vodi, čaju ili mlijeku vrlo korisno djelujeprotiv svih tegoba kojima su trudnice izložene od prvih tjedanatrudnoće (mučnina, povraćanje, nepodnošenja jela, loše raspoloženjei slično).
Med obogaćuje organizam trudnice dragocjenim sastojcima,otklanja umor, sprječava anemiju i poboljšava krvnu sliku, čemuposebno pridonose vitamini i minerali koji se nalaze u medu.
Potreba željeza u trudnoći dvostruko je veća i kreće se do 40mg dnevno.
Trudnica može uz normalnu terapiju željezom uzimati i med.
U sto grama šumsko-Iivadnog meda ima oko 32 mg željeza.
Preporučena količina je 3 x 1 – 2 velike žlice meda dnevno.
Trudnica treba veće količine vitamina C, E, D, K, A, a sve tevitamine sadrži med.
Trudnicama se savjetuje da u trudnoći uzimaju med, da potpunoisključe šećer i sve zaslađuju medom. Uz stalno uzimanje meda utrudnoći majka će imati manje tegoba i trudnoća će proteći gotovoidealno, a novorođenče će biti jače razvijeno i zdravije.
Zapaženo je da kod žena s prijetećim pobačajem i žena nakonspontanog pobačaja uzimanjem meda, peluda i matične mliječitrudnoća se lakše održava ili teče gotovo uredno.
Znanstvene studije su dokazale da uzimanje meda tijekomtrudnoće i za vrijeme dojenja poboljšava somatske i intelektualnefunkcije djeteta, a također i poslijeporođajnu depresiju.
pcelinjak.hr
