Nedostatak hranjivih tvari može dovesti do tanjenja iopadanja kose, nastanka grube kože i krkih noktiju.
Vitamini potrebni za zdrave nokte su A, B, C, D, i E.
Vitamin A smanjuje krhkost noktije.
Vitamin B održava vlažnosti i debljinu noktiju, te sprječavapucanje i diskoloraciju.
Vitamin C stimulira rast noktiju i država njihovu zdravuboju.
Vitamin D jača nokte.
Vitamin E pomaže u održavanju prirodne jačine i vlažnostinoktiju.
