Hrana bogata folnom kiselinom gorila, namirnice bogate folnom kiselinom, - Gorila.hr

Hrana bogata folnom kiselinom gorila, namirnice bogate folnom kiselinom,

Hrana bogata folnom kiselinom: kuhana jetra, sok od naranče, svježa brokula, tvrdo kuhan žumanjak jajeta, brokula kuhana na pari, kruh od cijelog brašna, konzervirana rajčica, avokado, svježi kupus, banane, sir čedar, konzervirana tunjevina...


Folna kiselina je vitamin B skupine. Folna kiselina već se dulje vrijeme primjenjuje prevenitvno u sprječavanju nastajanja defekata pri rođenje čiji se nastanak povezuje sa nedostatkom ovog vitamina u tijelu. Najbogatiji izvori folne kiseline su kvasac i iznutrice kao što su jetra, te zeleno lisnato povrće.
Hrana bogata folnom kiselinom:
kuhana jetra, sok od naranče, svježa brokula, tvrdo kuhan žumanjak jajeta, brokula kuhana na pari, kruh od cijelog brašna, konzervirana rajčica, avokado, svježi kupus, banane, sir čedar, konzervirana tunjevina...

dijeta.co

.....................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................

Blog ovog autora